Für strahlend saubere Zähne: Das sind die besten 10 Mundduschen (2024)

Wie funktioniert eine Munddusche?

Eine Munddusche reinigt deine Zähne und Zahnzwischenräume mit einem Wasserstrahl. Dieser schießt auf Knopfdruck mit mehr oder weniger Druck aus dem Aufsatz und löst Bakterien, Beläge und Essensreste. Einige Modelle haben auch eine Massagefunktion. Sie regt die Durchblutung deines Zahnfleischs an und macht es weniger anfällig für Entzündungen. Wie groß der Nutzen von Mundduschen geht, darüber streiten sich die Geister. In Studien konnte die Wirksamkeit der Geräte allerdings bestätigt werden. Regelmäßig angewandt kann die Munddusche einen positiven Beitrag zu deiner Zahngesundheit leisten.

Besonders praktisch sind Mundduschen für Personen, die eine feste Zahnspange tragen: Der Wasserstrahl erreicht selbst schwierige Stellen, an denen Interdentalbürsten oder Zahnseide versagen. Auch Brücken oder Implantate können den Zugang zu den Zahnzwischenräumen erschweren. Hier ist die Munddusche möglicherweise die effizientere Alternative. Gleiches gilt bei großen Zahnabständen und älteren Menschen, denen die Reinigung mit Zahnseide schwerfällt.

Wichtig

Verzichte auf den Einsatz einer Munddusche, wenn du kleinere Wunden im Mund hast oder an einer akuten Zahnfleischentzündung leidest. Der Wasserstrahl kann die Bakterien tiefer in deine Zahnfleischtaschen spülen und eine schmerzhafte Infektion verursachen.

Bei Personen mit einem erhöhten Risiko für rheumatisches Fieber oder Endokarditis (Herzinnenhautentzündung) ist grundsätzlich von der Nutzung einer Munddusche abzuraten. Es besteht die Gefahr, dass Bakterien in den Blutkreislauf gelangen.

Welche Mundduschen empfehlen ÖKO-Test und Stiftung Warentest?

Die richtige Wahl zu treffen ist oft gar nicht so einfach: Das Angebot in Drogerien, Einkaufszentren, Elektrofach- und Supermärkten scheint endlos zu sein. Hier helfen Verbrauchermagazine wie ÖKO-Test und Stiftung Warentest weiter: Ihre Tests zeigen Unterschiede auf, weisen auf die Vor- und Nachteile der verschiedenen Produkte hin. Das macht es deutlich leichter, eine Entscheidung zu fällen. Wie lautet die Empfehlung der Institutionen, wenn es um Mundduschen geht?

ÖKO-Test

ÖKO-Test hat noch keine Mundduschen geprüft. Sollte sich das ändern, werden wir dir die entsprechenden Ergebnisse natürlich an dieser Stelle vorstellen. Bis dahin verrät dir unser Vergleich, was du über die Geräte wissen musst. Wenn du möchtest, kann du dich hier über den Nutzen und die Wirksamkeit verschiedener Methoden zur Pflege des Zahnzwischenraums informieren. In diesem Ratgeber von ÖKO-Test erhältst du weitere Tipps zur Zahnpflege.

Stiftung Warentest

Auch bei der Stiftung Warentest suchst du vergeblich nach Empfehlungen: Die Verbraucherorganisation beschäftigte sich in einem Test lediglich mit Interdentalbürsten und Zahnseide. In ihren FAQ zur Zahnreinigung spricht sie sich jedoch für eine regelmäßige Reinigung der Zahnzwischenräume aus. Hier gibt sie zudem eine Einschätzung zum Nutzen von Mundduschen ab. Dieser ist nach Ansicht der Stiftung begrenzt. Demnach können die Geräte nur solche Beläge und Speisereste entfernen, die bereits im Vorfeld von der Zahnbürste gelöst wurden.

Munddusche und Zahnbürste sind also ein gutes Team. Sie beseitigen Plaque und Rückstände effektiv.

Worauf sollte beim Kauf einer Munddusche für Kinder geachtet werden?

Zahnpflege ist nichts, was nur Erwachsene betrifft: Auch bei Kindern sollte auf eine gründliche Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräume geachtet werden. Doch mit Zahnseide tut sich der Nachwuchs oftmals schwer. Schon das Umwickeln der Finger mit dem Faden ist eine Herausforderung. Die Gefahr, das Zahnfleisch zu verletzen, ist hoch. Eine Munddusche ist daher oft die bessere Alternative. Anders als bei Zahnbürsten gibt es allerdings keine speziellen Modelle für Kinder. Wir verraten dir, woran du ein kindertaugliches Gerät erkennst.

Einfache Handhabung

Mit Mundduschen ist es wie mit vielen anderen Dingen auch: Ob dein Kind sie mag oder nicht, hängt davon ab, wie gut oder schlecht es mit ihr zurechtkommt. In deine Auswahl solltest du daher nur Geräte einbeziehen, die einfach zu bedienen sind. Was das angeht, haben Akkumodelle die Nase vorn. Hier stören keine Kabel oder Schläuche – und der Nachwuchs kann sich voll auf die Anwendung konzentrieren.

Beim Wassertank empfiehlt es sich, auf die Größe zu achten. Optimal ist es, wenn eine Füllung für eine gründliche Reinigung reicht. Lässt sich der Tank abnehmen, sorgt das für zusätzlichen Komfort beim Nachfüllen. Auch beim Handstück spielt Bequemlichkeit eine Rolle: Es muss gut in der Hand deines Kindes liegen und sollte nicht wegrutschen. Eine strukturierte Oberfläche kann da Wunder wirken.

Einstellbare Düsenstärke

Kinder haben empfindlicheres Zahnfleisch als Erwachsene. Sie brauchen daher eine Munddusche, die mit niedrigem Wasserdruck arbeiten kann. Ob es sich dabei um ein Gerät mit vielen Intensitätsstufen handelt oder um ein Modell, das grundsätzlich einen schwächeren Wasserstrahl hat, ist egal. Wichtig ist nur, dass sich der Strahl für dein Kind angenehm und weich anfühlt. Soll die Munddusche von mehreren Familienmitgliedern genutzt werden, sind Exemplare mit stufenlos einstellbarem Druck ideal. Sie lassen sich im Handumdrehen an die verschiedenen Bedürfnisse anpassen.

Wechselbare Düsen

Da es ohnehin keine Mundduschen für Kinder gibt, bietet sich die Anschaffung eines Modells an, das von der gesamten Familie genutzt werden kann. Das ist mit vielen Mundduschen möglich. Die erforderlichen Wechseldüsen hat allerdings nicht jedes Gerät im Gepäck. Trotzdem solltest du nicht auf sie verzichten: Die gemeinsame Nutzung eines Aufsatzes kann zur Übertragung von Bakterien führen. Achte daher darauf, dass du die benötigten Düsen jederzeit nachkaufen kannst.

Für Kleinkinder sind Mundduschen nicht geeignet: Ihr Zahnfleisch ist noch zu empfindlich für den Wasserstrahl. Hersteller wie das renommierte Unternehmen Waterpik raten zur Anwendung ab dem Grundschulalter.

Welche Arten von Mundduschen gibt es?

Du möchtest eine Munddusche kaufen? Dein Wunschmodell kannst du aus verschiedenen Arten wählen. Es gibt sowohl stationäre als auch mobile Geräte – und dazu noch Varianten ohne elektrische Pumpe.

Stationäre Mundduschen

Stationäre Mundduschen sind Geräte, bei denen das Handstück über einen Schlauch mit der Station verbunden ist. Dieser Schlauch schränkt die Bewegungsfreiheit ein und kann bei der Reinigung stören. Dafür musst du dir mit einem stationären Modell keine Gedanken um den Akku oder die Wassermenge machen. Die Munddusche ist direkt ans Stromnetz angeschlossen und garantiert damit jederzeit volle Leistung. Eine Füllung des Wassertanks reicht für mehrere Anwendungen. Das Handstück ist bei Modellen mit fest verbauter Station etwa so groß wie eine normale elektrische Zahnbürste. Es ist damit vergleichsweise leicht und kompakt. Der Wasserdruck wird durch eine elektrische Pumpe erzeugt und lässt sich – oft sogar stufenlos – an deine persönlichen Präferenzen anpassen.

Vorteile:

• großer Wassertank
• kompaktes, leichtes Handstück
• ausreichend Druck für eine effektive Reinigung

Nachteile:

• eingeschränkte Mobilität
• höherer Platzbedarf
• erfordert eine Steckdose in der Nähe

Mobile Mundduschen

Mobile Mundduschen werden durch Akkus oder Batterien betrieben. Sie sind mit einem Wassertank ausgestattet, der im Griff verbaut und in der Regel deutlich kleiner ist als bei stationären Geräten. Auch die elektrische Pumpe ist im Handstück verborgen. Das erfordert Platz und geht zu Lasten des Gewichts. Auf den ersten Blick wirken tragbare Mundduschen klobig und unhandlich. Ist der Wassertank gefüllt, können sie richtig schwer werden – und dennoch reicht die Wassermenge bei den meisten Modellen gerade einmal für einen einzigen Reinigungsvorgang. Gehst du besonders gründlich vor, musst du vielleicht sogar eine Pause einlegen und Wasser nachfüllen. Der Vorteil mobiler Mundduschen liegt in ihrer Flexibilität: Du kannst sie überall mit hinnehmen. Selbst auf Reisen.

Vorteile:

• hohe Bewegungsfreiheit
• nicht an Station gebunden

Nachteile:

• begrenzte Akkukapazität
• Wassertank schnell leer
• höheres Gewicht

Mundduschen ohne elektrische Pumpe

Die einfachste und günstigste Variante der Munddusche ist die Munddusche mit manueller Pumpe: Hier musst du selbst Hand anlegen, um den benötigten Wasserdruck zu erzeugen. Dadurch wird die Nutzung umständlich. Manuelle Mundduschen sind ausgesprochen leicht und mobil. Sie brauchen keinen Strom, setzen sich nur aus Düse und Wasserbehälter zusammen. Die Reinigungswirkung ist aufgrund des eher schwachen Wasserdrucks allerdings fragwürdig. Eine Alternative sind Mundduschen zum Anschluss an den Wasserhahn. Sie kommen ebenfalls ohne elektrische Pumpe aus, machen aber weniger Arbeit. Bei diesen Modellen verbindest du den Schlauch direkt mit dem Hahn. Die Intensität des Wasserstrahls ist durch die Leistung der Wasserleitung begrenzt.

Vorteile:

• ohne Batterien und Strom
• leicht und mobil
• nimmt nur wenig Platz ein

Nachteile:

• weniger effektiv
• mehr Aufwand

Wie sinnvoll sind 2-in-1-Lösungen?

Es gibt Hersteller, die eine Kombinationslösung zur Zahnpflege anbieten. Hierbei handelt es sich um sogenannte Dental- oder Mundpflegecenter. Sie beinhalten eine elektrische Zahnbürste, eine Munddusche und natürlich eine Ladestation für beide Geräte. Üblicherweise sind in einem solchen Set auch Wechselaufsätze enthalten. Das können neben Ersatzdüsen und -köpfen auch spezielle Zungenschaber oder Reinigungsmittel sein.

Mundpflegecenter benötigen viel Platz. Für Geschäftsreisen und Urlaube sind sie daher weniger geeignet. Bei vielen Modellen ist es allerdings möglich, einzelne Komponenten mitzunehmen. Was die Anschaffungskosten betrifft, haben 2-in-1-Lösungen die Nase oft vorn. Zwar kommen sie dich wegen ihres höheren Kaufpreises zunächst scheinbar teurer zu stehen. Rechnest du aber zusammen, was du für eine elektrische Zahnbürste und eine Munddusche jeweils ausgeben musst, ist die Kombination meist günstiger. Bist du ohnehin auf der Suche nach beiden Geräten, kannst du hier also ein wenig sparen.

Die wichtigsten Kriterien zur Auswahl einer Munddusche

Das beste Ergebnis liefert eine Munddusche, wenn sie zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Zu den wichtigsten Kriterien zählen die Betriebsart, die Intensitätsstufen und die Größe des Wassertanks. Doch auch andere Faktoren können eine wichtige Rolle spielen. Finde heraus, was dir wichtig ist – und zwar bevor du eine Entscheidung triffst.

Die folgenden Fragen helfen dir dabei, das richtige Modell zu finden:

• Wo möchte ich die Munddusche nutzen? Zuhause oder unterwegs?
• Wie wichtig sind mir Ergonomie und Gewicht?
• Würde ich unterschiedliche Modi und Zusatzfunktionen überhaupt nutzen?
• Welches Zubehör ist für mich sinnvoll?

Stromquelle: Akku oder Netzbetrieb

Die Munddusche ist – wenn du nicht gerade ein Modell mit manueller Pumpe wählst – ein elektrisches Gerät. Als solches braucht es eine Stromquelle, um überhaupt funktionieren zu können. Hier hast du die grundlegende Wahl zwischen zwei Typen von Mundduschen: Es gibt stationäre Modelle mit einem Netzanschluss und tragbare Modelle mit Akku. Mundduschen, die zur ersten Kategorie gehören, sind insgesamt größer und schwerer als batteriebetriebene Varianten und müssen in der Nähe einer Steckdose platziert werden. Sie sind die richtige Wahl, wenn du ihre Funktion immer am gleichen Ort nutzen möchtest und auf Mobilität keinen Wert legst. Bist du oft unterwegs und möchtest auch auf Reisen nicht auf deine Munddusche verzichten, wird dich eine Munddusche mit Akku eher zufriedenstellen. Sie benötigen nur wenige Stauraum und geben dir die Flexibilität, die du dir wünscht.

Wassertank: Fassungsvermögen und Nachfüllkomfort

Elektrische Munddusche haben einen Wassertank, den du vor der (ersten) Anwendung mit Wasser füllen musst. Je mehr da hineinpasst, desto länger kannst du das Gerät ohne Unterbrechung nutzen. Der im Handgriff integrierte Tank mobiler Mundduschen ist vergleichsweise klein: Bei einigen Modellen reicht das Volumen nicht einmal für eine einzige Reinigung aus. Das Nachfüllen ist in der Regel kein Problem, kostet dich aber ein paar Handgriffe und etwas Zeit. Hier haben stationäre Mundduschen einen klaren Vorteil. Ihr separater Tank fasst deutlich mehr Wasser – und reicht für mehrere Anwendungen aus.
Mundduschen mit abnehmbarem Wassertank bieten einen höheren Komfort. Sie lassen sich ohne großen Aufwand befüllen und können gründlich gereinigt werden. Dadurch reduziert sich die Gefahr, dass sich Keime ansiedeln und vermehren.

Grundsätzlich ist es möglich, den Tank einer Munddusche mit einer antibakteriellen Lösung oder Mundwasser zu füllen. Aufgrund ihres empfindlichen Materials sind allerdings nicht alle Geräte für eine solche Verwendung geeignet. Hier können die enthaltenen Stoffe die Leitungen und den Wassertank beschädigen. Achte daher unbedingt auf entsprechende Angaben und Hinweise des Herstellers.

Wasserdruck: Intensität und Regelbarkeit

Der Wasserdruck ist eines der wichtigsten Kriterien beim Kauf einer Munddusche. Um eine gute Reinigungsleistung sicherzustellen, muss er hoch genug sein – denn nur so lassen sich Beläge und Essenreste auch wirklich beseitigen. Ein zu hoher Druck wiederum kann schmerzhaft sein und das Zahnfleisch verletzen. Es gilt also, einen Zwischenweg zu finden. Das ist gar nicht so einfach: Wir Menschen empfinden ganz unterschiedlich. Das, was der eine kaum spürt, kann einem anderen richtig weh tun. Diesem Problem begegnen die Hersteller mit unterschiedlichen Intensitätsstufen. Sie machen es möglich, den Wasserdruck an individuelle Bedürfnisse und Vorlieben anzupassen.

Einige Mundduschen arbeiten mit fest vorgegebenen Druckstufen. Hier kannst du zwischen Betriebsarten wie „leicht“, „mittel“ oder „stark“ wählen. Andere Modelle bieten dir einen stufenlos verstellbaren Wasserdruck. Das macht es noch einfacher, die richtige Einstellung zu finden.

Manchmal ist eine Reinigung mit hohen Intensitätsstufen weniger sinnvoll – oder sogar gefährlich. Das ist beispielsweise bei Kindern der Fall: Ihre Zähne und Zahnzwischenräume sollten immer nur mit einem schwächeren Wasserstrahl gesäubert werden. Sonst besteht Verletzungsgefahr. Gleiches gilt für Menschen, die unter entzündetem Zahnfleisch, Zahnfleischbluten oder freiliegenden Zahnhälsen leiden. Hier ist ein angenehmer, weicher Strahl besonders wichtig.

Düsen: Präzision und Reinigungsleistung

Auch im Hinblick auf ihre Düsen unterscheiden sich Mundduschen voneinander. Deren Beschaffenheit wirkt sich sowohl auf die Präzision als auch auf die Reinigungsleistung aus. Es gibt Aufsätze, die vor allem der gezielten Säuberung der Zahnzwischenräume dienen. Andere sollen Beläge großflächig entfernen oder das Zahnfleisch massieren. Ein Blick in die Verpackung zeigt: Die Hersteller gehen sehr verschieden mit den unterschiedlichen Bedürfnissen ihrer Kunden um. Einige legen ihren Produkten lediglich Standarddüsen bei. Andere stellen zusätzliche Spezial-Aufsätze zur Verfügung, mit deren Hilfe du typischen Problemzonen zu Leibe rücken kannst.

Zusatzleistungen: Funktionsmodi und Lieferumfang

Bei vielen Mundduschen kannst du zwischen verschiedenen Funktionsmodi wählen: Neben dem normalen Betrieb steht dir häufig auch eine Massagefunktion zur Verfügung. Sie stimuliert dein Zahnfleisch mit einem sanften Strahl. Weitere Betriebsstufen sind möglich – hier kommt es ganz auf das jeweilige Modell an. Möchtest du die Munddusche mit mehreren Personen gemeinsam nutzen, sind zusätzliche Ersatzdüsen und eine integrierte Düsenhalterung ein großes Plus. Letztere ist auch dann sinnvoll, wenn du verschiedene Aufsätze verwenden willst. Eine Ladestation oder ein Netzkabel ist im Lieferumfang standardmäßig enthalten. Darüber hinaus beinhaltet das Set oft einen Beutel oder eine Tasche zur Aufbewahrung und zum Transport.

Munddusche oder Zahnseide: Was ist besser?

Eine gründliche Mundhygiene ist Voraussetzung für gesunde Zähne. Mit der Zahnbürste allein ist es nicht getan: Sie erreicht nur etwa 70 Prozent des Gebisses. Zahnärzte empfehlen daher eine regelmäßige Reinigung der Zahnzwischenräume – zusätzlich zum Putzen. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen du Ablagerungen und Keime beseitigen kannst. Interdentalbürsten und Zahnseide sind, das betonen viele Experten, besonders effektiv. Mundduschen überzeugen vor allem mit einer einfachen Handhabung. Welche Variante ist besser? Die Antwort ist ein klares „Kommt drauf an!“. Ein paar Dinge haben jedenfalls alle Vorgehensweisen gemeinsam: Sie entziehen Bakterien den Nährboden, beugen Krankheiten vor und tragen zu einer dauerhaften Hygiene bei.

Vor- und Nachteile von Zahnseide

Zahnseide wirkt direkt am Ort des Geschehens: Sie schabt Essensreste, Keime und sonstige Verunreinigungen von deinen Zähnen ab, sodass du sie wegputzen oder wegspülen kannst. Der Vorgang an sich dauert nicht lang. In der Regel reichen wenige Auf- und Ab-Bewegungen für die Säuberung deiner Zahnzwischenräume aus. Mit der Anwendung der Zahnseide tun sich allerdings viele Menschen schwer – nicht nur Kinder und Senioren. Die Nutzung des Hilfsmittels kann zur Blutung des Zahnfleisches oder zu einer verstärkten Sensibilität der Zähne führen. Außerdem gibt es Stellen, die mit der Zahnseide kaum zu erreichen sind. Einige dieser Nachteile lassen sich jedoch durch eine korrekte Anwendung vermeiden.

Vor- und Nachteile von Mundduschen

Mundduschen sind einfach zu bedienen. Mit ihrem Wasserstrahl erreichen sie auch schwer zugängliche Stellen wie den Bereich der Backen- und Weisheitszähne. Darüber hinaus macht sie die sonst so umständliche Reinigung von Brücken, Kronen, Implantaten, Provisorien und Zahnspangen deutlich weniger kompliziert. Bei eng stehenden Zähnen stoßen Mundduschen allerdings an ihre Grenzen. Außerdem hängt die Reinigungsleistung stark vom Modell ab. Ist der Wasserstrahl zu schwach, werden Beläge und Rückstände nicht zuverlässig entfernt. Bei zu hohem Druck wiederum kann es zu Verletzungen des Zahnfleisches kommen.

Konkrete Empfehlung

Zur Beseitigung von Plaque und Speiseresten sind sowohl Munddusche als auch Zahnseide geeignet. Letztere ist leistungsschwachen Geräten grundsätzlich vorzuziehen. Es gibt jedoch Fälle und Situationen, in denen das elektrische Hilfsmittel die bessere Alternative darstellt:

• Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch bereitet die Munddusche weniger Schmerzen.
• Menschen mit Zahnersatz oder Zahnspange profitieren von einer leichteren Reinigung.
• Menschen, die Probleme mit der Anwendung von Zahnseide haben, können ihre Zahnzwischenräume trotzdem effektiv säubern.

Die richtige Anwendung: In 7 Schritten zu sauberen Zähnen

Mundduschen sind leicht zu bedienen. Die folgenden Schritte helfen dir dabei, deine Zahnzwischenräume effektiv von Belägen und Speiseresten zu befreien. Wendest du sie jeden Tag an, leistest du einen dauerhaften Beitrag zur Zahngesundheit.

1. Sorge erst einmal dafür, dass die Munddusche überhaupt einsetzbar ist. Kontrolliere den Inhalt des Wassertanks, schließe das Gerät an die Steckdose an oder vergewissere dich, dass der Akku voll genug ist.
2. Wähle den richtigen Aufsatz aus.
3. Platziere den Spitze der Düse im Mund. Richte den Strahl nicht direkt auf die Zähne und das Zahnfleisch, sondern etwas davon weg auf den Zahnfleischsaum.
4. Wähle die gewünschte Intensitätsstufe und schalte die Munddusche ein. Nutzt du das Gerät zum ersten Mal, fange erst einmal mit dem niedrigsten Druck an. Von hier aus kannst du dich langsam hocharbeiten. Der Wasserstrahl sollte kräftig und trotzdem angenehm für dich sein.
5. Halte die Lippen geschlossen, um Spritzer zu vermeiden. Achte jedoch darauf, dass das Wasser ins Waschbecken abfließen kann.
6. Folge mit der Düse dem Zahnfleischsaum. Arbeite dich Zahn für Zahn vor; ziele dabei auf die untere Seite des Zahnfleischs und die Zahnzwischenräume. Wiederhole den Prozess nach circa zwei Sekunden auf der Außen- und der Innenseite der Zähne, bis das ganze Gebiss gesäubert ist.
7. Schalte die Munddusche aus, entferne die Dosierspitze und spüle Rückstände mit heißem Wasser ab. Achte bei akkubetriebenen Geräten darauf, den Wassertank zu leeren.

Die besten Tipps zur Reinigung der Munddusche

Bleiben Wasserreste in der Munddusche zurück, können sich Kalkablagerungen bilden und Bakterien sammeln. Es ist daher wichtig, den Wassertank regelmäßig zu säubern – und zwar mindestens ein Mal im Monat. Hierzu kannst du sowohl klassische Haushaltsmittel als auch spezielle Reinigungsprodukte verwenden. Die findest du nicht nur beim Hersteller, sondern auch in Drogerien und Supermärkten. Wie du am besten vorgehst, hängt davon ab, welches Modell du benutzt.

Stationäre Mundduschen

Vermenge einen halben Liter Wasser mit drei oder vier Esslöffeln Essig. Befülle damit den Wassertank deiner Munddusche und schalte sie an. Lasse etwa die Hälfte der Mischung ins Waschbecken laufen. Dann kannst du das Gerät ausschalten und die restliche Flüssigkeit zum Entkalken nutzen. Spüle dabei auch Ersatzteile und Zubehör durch. Anschließend entfernst du die Essiglösung mit klarem, warmem Wasser und nimmst einen weiteren Spülgang ohne Zusatz vor. Gib etwas Desinfektionsmittel auf ein Tuch, um auch das Gehäuse zu säubern.

Kabellose Mundduschen

Eine kabellose Munddusche reinigst du am besten, indem du circa einen Esslöffel Essig in den Tank gibst und ihn dann mit Wasser komplett auffüllst. Schalte das Gerät ein und warte, bis die gesamte Lösung ins Waschbecken gelaufen ist. Spüle mit ausreichend klarem, warmem Wasser nach. Zugehörige Aufsätze kannst du einfach ein paar Minuten in Essig einlegen. Achte auch hier darauf, eventuelle Rückstände gründlich abzuwaschen. Die Reinigung der von außen erreichbaren Flächen funktioniert wie bei stationären Mundduschen: Reibe sie mit einem Tuch ab, auf das du vorher etwas Desinfektionsmittel gegeben hast.

Teilst du dir deine Munddusche mit anderen Familienmitgliedern, ist die regelmäßige Desinfektion besonders wichtig. Denke vor allem nach Krankheiten an eine gründliche Reinigung – so kannst du die Ansteckungsgefahr verringern.

Zum Entkalken deiner Munddusche kannst du auch verdünnte Zitronensäure einsetzen. Da die Düsen ständig in Kontakt mit dem Mundinnenraum kommen, empfiehlt es sich, sie häufiger zu desinfizieren. Möchtest du keine Hausmittel nutzen, bieten sich spezielle Desinfektionspulver an.

Unser Fazit

Eine gründliche Mundhygiene ist nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig – sie wirkt sich auf unseren gesamten Organismus aus. Das tägliche Zähneputzen bildet die Basis der Zahnpflege, reicht allein aber nicht aus. An schwer erreichbaren Stellen, an den Zahnhälsen und in den Zahnzwischenräumen können sich Bakterien, Beläge und Essensreste anlagern. Hier kommst du mit der Zahnbürste oft gar nicht hin. Es ist daher sinnvoll, zur Reinigung auch andere Hilfsmittel zu nutzen. Hier hat sich die Munddusche bewährt. Sie zeichnet sich durch eine einfache Handhabung aus und leistet auch an kaum zugänglichen Regionen gute Arbeit. Wir zeigen dir die wichtigsten Erkenntnisse noch einmal im Überblick:

• Mobile Mundduschen sind die beste Wahl für Menschen, die viel reisen.
• Stationäre Mundduschen haben einen großen Wassertank, der für mehrere Anwendungen reicht.
• Eine effektive Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräumen ist mit beiden Varianten möglich.
• Kinder und Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch benötigen ein Modell mit besonders angenehmem, weichem Wasserstrahl.
• Kleinkinder und Personen mit einem erhöhten Risiko für Endokarditis sollten ganz auf die Nutzung einer Munddusche verzichten.