Die 8 Besten Zahnbleaching Sets, um Deine Zähne schnell und sicher aufzuhellen

Was sind Zahnaufheller/Zahnbleachings und warum lohnt sich ihre Anwendung?

Eigentlich sind unsere Zähne relativ weiß. Die Betonung liegt auf dem Wort „eigentlich“, denn nach dem Wegfall der Milchzähne müssen unsere nun dauerhaften Zähne eine Reihe von Belastungen durchleben, viele davon greifen nicht nur die Zahngesundheit generell oder das Zahnfleisch, sondern auch die Farbgebung der Zähne an. Erst einmal möchten wir aber mit einem Vorurteil ausräumen: Kein Mensch hat von Natur aus so weiße Zähne, wie du sie vielleicht aus Hollywoodfilmen kennst! Die meisten der Schauspieler besitzen Veneers. Diese künstlichen Aufsätze sind kein „echter“ Zahn, sondern werden über die echten Zähne gestülpt. Kleinere Verfärbungen sind völlig normal und sollten dir keinen Grund zur Sorge bereiten – schließlich sollen deine Zähne ja auch nicht im Dunkeln oder schon aus 100 Meter Entfernung leuchten.

Trotzdem wirst du im Laufe der Jahre optische Veränderungen feststellen. Verantwortlich hierfür ist der Zahnschmelz, der sich auf deinem Zähnen befindet. Der Zahnschmelz erfüllt laut Zahnmedizinern und der DFV eine Reihe von Aufgaben, darunter unter anderem:

• Den Schutz deiner Zähne.
• Verhindert die Entkalkung durch Säuren.
• Gleicht Temperaturschwankungen aus.
• Verhindert das Eindringen von Bakterien in die Zahnsubstanz.

Der Zahnschmelz ist aber gegenüber Verfärbungen nicht immun. Unterschiedliche Genussmittel sorgen dafür, dass dieser eine gelbliche (schlimmstenfalls bräunliche) Farbgebung annimmt. Klassische Vertreter dafür sind verschiedene Teesorten, Nikotin und Kaffee, ebenso aber Lebensmittel wie rote Beete. Dein Zahnschmelz kann verfärbt sein und trotzdem noch tadellos seine Aufgaben erledigen. Dennoch sieht eben jene Verfärbung alles andere als schön aus und kratzt verständlicherweise am Selbstbewusstsein vieler Menschen – hier kommen nun Zahnaufheller ins Spiel.

Die Bleaching-Sets „drehen“ die Farbgebung wieder in die andere, „richtige“ Richtung – die Zähne werden also heller, weil Verfärbungen aus dem Zahnschmelz gezogen werden. Dafür benutzen solche Produkte ganz unterschiedliche Wirkstoffe, auf die wir im nächsten Abschnitt näher eingehen. Gemeinsam haben die Wirkstoffe, dass sie auf unterschiedliche Art und Weise einen bleichenden Effekt erzielen. Weil das eine Behandlung rein ästhetischer Natur ist, sollte von höchster Wichtigkeit sein, die Zahngesundheit und speziell den Zahnschmelz nicht negativ zu beeinflussen.

Welche Methoden bieten sich an, um die Zähne aufzuhellen?

Dank der Wissenschaft sind uns mittlerweile viele Methoden bekannt, um die Zähne aufhellen zu lassen. Unterschieden wird zwischen professionellen und sehr teuren Behandlungen beim Zahnarzt und weitaus günstigeren Varianten, die du direkt im heischen Badezimmer in Eigenregie durchführst. Nachfolgend möchten wir dir einen kompakten Überblick über die einzelnen Methoden, sowohl in der Zahnarztpraxis als auch im eigenen Zuhause, geben.

Keine Kostenübernahme durch Krankenkassen!

Du solltest beachten, dass es sich um eine rein ästhetische Behandlung handelt und daher keine Krankenkasse die Kosten übernehmen würde, die für Bleachings bei Zahnärzten entstehen. Auch aus diesem Grund sind für viele Menschen die Home-Sets weitaus attraktiver.

Bleaching-Methoden, die beim Zahnarzt genutzt werden

Unabhängig von der gewählten Methode, sind allesamt sehr kostspielig. Neben dem eigentlichen Arbeitsaufwand für das Bleaching, musst du auch für die Beratung und Nachsorge zahlen. Damit können durchaus hohe drei- oder niedrige vierstellige Kosten auf dich zukommen, wenn du das komplette Gebiss aufhellen lassen möchtest. Vier Varianten stehen dem Zahnarzt zur Auswahl. Welche davon er nutzt, ist einerseits von der Beschaffenheit deiner Zähne, dem Grad der Verfärbung und seinen technischen Möglichkeiten in der Praxis abhängig. Hier kannst du zudem noch mehr über die professionelle Zahnaufhellung beim Zahnarzt erfahren.

Power Bleaching

Diese Variante ähnelt am ehesten den Home-Bleaching-Sets. Der Zahnarzt muss zuerst prüfen, ob sich alle Zähne in einem gesunden Zustand befinden. Anschließend schützt er das Zahnfleisch und trägt auf die Zähne ein Bleaching-Gel auf, bestrahlt es danach mit UV-Licht. Wie du siehst, nicht sonderlich anders, als du es mit den vorgestellten Zahnbleaching-Sets auch selbst machen würdest.

Laser Bleaching

Ablauf und Vorsorge sind identisch zum Power Bleaching. Der Unterschied zeigt sich hinsichtlich der Bestrahlung. Bei diesem Verfahren wird keine UV-Lampe, sondern ein zahnmedizinischer Laser verwendet. Die Einwirkzeit ist geringer, das Ergebnis meist etwas besser. Das Verfahren ist aber auch teurer, da die Anschaffung solch eines Lasers für den Zahnarzt mit enorm hohen Kosten verbunden ist, die er durch die erledigten Bleachings wieder ausgleichen muss.

Internal Bleaching

Diese Variante ist notwendig, wenn Zähne bereits eine Wurzelbehandlung durchliefen. Solche Zähne gelten dann als „tot“, sie lassen sich nicht mehr von außen bleichen, sondern müssen von innen heraus aufgehellt werden. Das Bleichmittel wird direkt in den Zahn gegeben. Das ist schmerzhaft, denn der Zahn muss dafür geöffnet werden. Im Gegenzug hält solch eine Aufhellung aber auch für sehr lange Zeit.

Walking Bleaching

Auch diese Methode kommt an Zähnen zum Einsatz, bei denen bereits eine Wurzelbehandlung erfolgte. Der Zahn wird erneut geöffnet, mit Bleichmittel gefüllt und provisorisch geschlossen. Nun wird beobachtet, wie sich der Zahn heller färbt. Sobald er die gewünschte Färbung erreicht hat, wird er wieder geöffnet, das Bleichmittel entfernt und eine Füllung eingesetzt. Folglich ist auch dieses Verfahren mit entsprechenden Schmerzen verbunden.

Bleaching Methoden, die du im eigenen Badezimmer verwendest

Den zahnärztlichen Behandlungen stehen die „DYI-Methoden“ mit entsprechenden Hilfsmitteln gegenüber. In unserem Kaufratgeber haben wir dir Sets vorgestellt. Das sind Produkte, die immer ein LED-Gerät mit einem Aufheller kombinieren. Wie du anhand unserer Produktvorstellungen festgestellt haben wirst, sind das meist Gels, seltener White Stripes. Nachfolgend möchten wir dir aufzeigen, welche Varianten es noch gibt, um die Zähne in Eigenregie aufzuhellen.

Bleaching Schienen

Viele der Sets nutzen solch eine Schiene. Sie deckt sowohl den Ober- als auch den Unterkiefer ab und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung des Bleichmittels. Die Schiene drückt das Gel außerdem sanft gegen den Zahn, die Wirkstoffe werden zusätzlich durch das LED-Gerät aktiviert. Nahezu alle Sets in unserem Kaufratgeber machen sich dieses Verfahren zu Nutze.

Bleaching Streifen / White Stripes

Statt einem losen Gel applizierst du selbstklebende Streifen auf beiden (obere und untere) Zahnreihen. Die White Strips wurden vom Hersteller mit einer dünnen Schicht des Bleichmittels „bepinselt“ und übertragen selbiges dann an den Zahn. Bei diesem Verfahren musst du unbedingt darauf achten, dass die Stripes gleichmäßig aufgeklebt werden, denn sie bleichen natürlich nur da, wo sie auch direkt aufgeklebt sind.

Bleaching Zahncremes

Solche Zahncremes findest du in so ziemlich jeder Drogerie und natürlich auch im Netz. Meistens befindet sich in diesen Zahncremes eine sehr geringe Dosierung eines Bleichmittels oder sie arbeiten mit einem mechanischen Schleifeffekt. Selbst bei längerer Anwendung ist das Ergebnis nicht wirklich mit einem „echten“ Bleaching zu vergleichen. Mitunter gelingt es dir aber, deine Zähne damit minimal heller werden zu lassen. Viele solcher Zahncremes sind aber eine Belastung für das Zahnfleisch oder können die Zähne empfindlicher werden lassen. Das Verbrauchermagazin ÖKOTEST kritisiert viele Problemstoffe, die sich in solchen Zahncremes befinden.

Bleaching Pens

Im Endeffekt gleichen diese am ehesten der Applikation eines Gels. Der Unterschied ist, dass du selbiges nicht lose auf die Zähne oder in die Schiene spritzt, sondern stattdessen den Stift über die Zähne führst, der dann gleichmäßig das Bleichmittel ausschüttet. Von Vorteil ist mit Sicherheit, dass du solch einen kleinen Bleaching Stift auch bequem mit auf Reisen nehmen kannst.

Aktivkohle

Aktivkohle ist ein sehr feiner, körniger Kohlenstoff, der auf den Zähnen gewissermaßen als Adsorptionsmittel agiert. Du kannst dir die Aktivkohle, die normalerweise in einem dunklen Schwarz gefärbt ist, also wie einen feinkörnigen Schwamm vorstellen. Die Kohle soll verfärbte Pigmente in sich aufnehmen, anschließend wird sie wieder ausgespült. Einige der Hersteller solcher Produkte möchten auch, dass du diese über die Zähne reibst, dann ist sie am ehesten mit Schleifpapier vergleichbar. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass du damit zugleich deinen Zahnschmelz beschädigst. Zahncremes mit Aktivkohle empfindet die Stiftung Warentest hingegen als „gut“, wobei andere Zahncremes noch besser abschnitten. Des Weiteren ist bei solchen Zahncremes kein wirklich nennenswerter, aufhellender Effekt zu erwarten.

Was sind Veneers?

Im Laufe dieses Ratgebers haben wir mehrfach Veneers erwähnt. Sie sind keine Bleaching-Methode und sollen hier deshalb nur der Vollständigkeit wegen Erwähnung finden. Veneers sind besonders dünne Keramikschalen, die ein Zahnarzt auf deine echten Zähne legt und sie da fixiert. Folglich gibt es eigentlich keinerlei Grenze, wie weiß die Zähne dann letztlich aussehen können. Du solltest aber immer bedenken, dass du von außen lediglich die künstliche Schale und keinen echten Zahn siehst. Vielmals werden Veneers daher als unrealistisches Ziel für ein Bleaching oder generell die gewünschte Zahnstellung herangezogen.

Veneers haben den Vorteil, dass sie auch Schiefstellungen oder unterschiedlich geformte Zähne überdecken, nicht nur Verfärbungen. Auf der anderen Seite sind Veneers sehr teuer. Schon ein Veneer für einen Zahn wird dich einen mittleren dreistelligen Betrag kosten. Was für Hollywood- und Popstars nicht viel Geld sein mag, resultiert für den Ottonormalverbraucher in kaum finanzierbaren Summen, wenn tatsächlich das komplette Gebiss gleichmäßig mit Veneers ausgeschmückt werden soll. Auch deshalb sind Bleachings eine weitaus attraktivere Methode: statt um die 20.000 bis 50.000 Euro für einen kompletten Veneers-Besatz, zahlst du nur rund 20 bis 100 Euro für den aufhellenden Effekt deiner echten Zähne.

Vorteile der Zahnaufhellung

Vorweg: Zahnaufhellungen bringen keine gesundheitlichen oder medizinischen Vorteile. Selbst wenn Zähne verfärbt sind, heißt das nicht, dass sie sich in einem schlechten Zustand befinden. Es ist durchaus möglich, dass ein Mensch sehr helle, aber mit Karies und Löchern bespickte Zähne hat, während ein anderer Mensch mit groben gelblichen Verfärbungen Zähne in einem tadellosen Zustand hat. Die Zahnaufhellung ist deswegen auch ein rein ästhetisches Verfahren, die Kosten hierfür werden in der Regel von keiner deutschen Krankenkasse übernommen.

Ein weiterer wichtiger Umstand ist aber der psychologische Effekt, welcher auch der Auslöser ist, warum nach einer Studie ein Viertel aller Befragten entweder bereits Bleachings durchgeführt haben oder zumindest Interesse daran zeigen. Viele Menschen empfinden verfärbte Zähne als große psychologische und emotionale Belastung. Sie schämen sich der Verfärbung, lächeln weniger und denken automatisch, dass ihr Gegenüber annimmt, sie würden sich nicht in ausreichendem Maß um ihre Zahn- und Mundhygiene sorgen. Solch ein psychologischer Ballast kann zu eingeschränkten sozialen Kontakten und einem reduzierten Selbstwertempfinden beziehungsweise Selbstvertrauen führen.

Für diese Gruppe bringt eine Zahnaufhellung große Vorteile mit sich, selbst wenn sie keinen gesundheitlichen positiven Effekt erzielt, darunter:

• Weiße Zähne strahlen Gesundheit und Vitalität aus.
• Das Selbstvertrauen nimmt zu, Betroffene können endlich wieder ihr breites Lachen zeigen.
• Schamgefühle aufgrund von Verfärbungen treten nicht mehr auf, wenn die Verfärbungen nicht mehr da sind.

Speziell die vorgestellten Zahnbleaching-Sets zur Anwendung in den heimischen vier Wänden haben weitere Vorteile:

• Sie sind weitaus günstiger als eine professionelle Bleachingbehandlung beim Zahnarzt.
• Sie sind sehr leicht anzuwenden, selbst wenn du kein sonderlich ausgeprägtes Fingerspitzengefühl mitbringst.
• In der Regel bringen sie keine Nebenwirkungen mit sich, da sie ohne Peroxide arbeiten.
• Die geringen Anschaffungskosten resultieren in keinem hohen finanziellen Risiko.
• Angstpatienten sparen sich damit den Besuch beim Zahnarzt.

Wenn du oder jemand in deinem Bekanntenkreis verfärbte Zähne als große mentale Belastung empfinde(s)t, können solche praktischen Zahnbleaching-Sets im DIY-Verfahren also nennenswerte Vorteile erzielen. Du solltest trotzdem eine realistische Erwartungshaltung ansetzen, denn letztlich können auch diese keine Wunder vollbringen. Bei schlechten Zähnen oder erheblichen, gar bräunlichen Verfärbungen, wird ein Besuch beim Zahnarzt unausweichlich.

Kostenvergleich zwischen Home- und Zahnarzt-Bleachings

Wenn du noch zwischen einer Behandlung zuhause und der in der Zahnarztpraxis schwankst, möchten wir an dieser Stelle einen Kostenvergleich darlegen. Beachte bitte, dass sich speziell die Zahnarztkosten je nach Region und Praxis unterscheiden können. Des Weiteren erhältst du beim Zahnarzt natürlich weitere beratende Leistungen, zudem kommen zum eigentlichen Bleaching mitunter noch Kosten für die Nachsorge dazu. Der nachfolgende Kostenvergleich soll dir also lediglich als grobe Orientierung dienen.

Kosten für ein Bleaching beim Zahnarzt

Die Kosten für ein Bleaching werden vom Zahnarzt festgelegt, wofür dieser einen relativ großen Spielraum erhält. Das begründet sich damit, dass die Kosten einerseits nach dem angewandten Verfahren schwanken und andererseits nach dem Steigerungsfaktor der privaten Gebührenordnung der Zahnärzte (GOZ). Nicht getragen werden die Kosten durch die Krankenkasse, da es sich hierbei um ein rein ästhetisches Verfahren ohne direkten gesundheitlichen Effekt handelt.

Wie die Verbraucherzentrale auf einer speziell dafür erstellten Seite angibt, variieren die Kosten bei einem Zahnarzt-Bleaching zwischen 300 und 700 Euro für das komplette Gebiss. Teurer wird es dann, wenn auf einzelnen Zähnen ein inneres Bleaching erfolgen muss, weil diese bereits eine Wurzelbehandlung durchlaufen haben. Normalerweise nutzen Zahnärzte hierfür das „Walking-Bleaching“, welches wir dir bereits weiter oben in unserem Ratgeber erläutert haben. Die Kosten dafür beziffern sich auf etwa 70 bis 110 Euro pro Zahn.

Wenn schon professionelles Zahnbleaching, dann beim Zahnarzt!

Wenn du kein Home-Bleaching verwenden möchtest, empfehlen wir dir einen Zahnarzt aufzusuchen. Tatsächlich werden einige Behandlungen aus dem Bereich der Zahnkosmetik nicht nur von Medizinern angeboten. Zahnkosmetiker könnten ein Bleaching beispielsweise als „Zahnaufhellung“ oder „Wellness-Zahnreinigung“ offerieren, wie die Verbraucherzentrale angibt. Wenn du aber schon bereit bist, den erheblichen Aufpreis zum Home-Bleaching zu zahlen, dann solltest du dich auch in die Hände eines Mediziners (Zahnarztes) begeben.

Kosten für ein Home-Bleaching

Wie wir eben feststellten, wird dich das Praxis-Bleaching etwa 300 bis 700 Euro kosten, mehr noch dann, wenn innere Bleachings an einzelnen Zähnen durchgeführt werden. Diesen dann etwa 300 bis 1.000 Euro stehen die Kosten für ein Home-Bleaching gegenüber, welche sich auf etwa 20 bis 100 Euro beziffern. Unter unseren acht vorgestellten, besten Zahnbleaching-Sets findest du sowohl teurere Premium-Alternativen als auch günstige Budget-Varianten.

Grob ausgedrückt, kostet dich das Home-Bleaching also nur etwa ein Zehntel des professionellen Zahnarztbleachings. Anders gesagt, könntest du 10 solcher Home-Bleachings statt einem (1) professionellen Bleaching durchführen. Man muss also nicht unbedingt kostenbewusst oder sparsam sein, um die erheblichen wirtschaftlichen Vorteile von solch einem Home-Bleaching sofort auf den ersten Blick zu erkennen.

Risiken und Voraussetzungen eines Zahnbleachings

Generell kannst du davon ausgehen, dass die Produkte für ein Home-Bleaching gefahrenlos verwendet werden dürfen – anderenfalls hätten sie in Deutschland auch keine Zulassung erhalten. Des Weiteren sind alle weiter oben vorgestellten acht Zahnbleaching-Sets frei von Peroxiden. Das sind chemische, leicht ätzende und bleichende Säuren. Der Zahnarzt nutzt sie üblicherweise für ein Bleaching, selbstverständlich macht es aber Sinn, dass deren Einsatz einem Mediziner vorbehalten ist. Da die vorgestellten Zahnbleaching-Sets solche Peroxide gar nicht verwenden, musst du dir darüber keine Sorgen machen.

Durch den Verzicht ergibt sich ein weiterer Vorteil, denn die typische Überempfindlichkeit der Zähne, die immer wieder mit Zahnaufhellungen assoziiert wird, tritt normalerweise gar nicht erst auf. Es gibt aber einige Punkte, die du beachten solltest. Dafür haben wir dir eine praktische Checkliste zusammengestellt. Sie gründlich durchzulesen, lohnt sich definitiv:

• Deine Zähne sollten keine Löcher haben und nicht bereits schmerz- oder überempfindlich sein.
• Dein Zahnfleisch sollte gesund, nicht gerötet und geschwollen sein und auch nicht bluten.
• Du solltest bedenken, dass tote Zähne (solche nach einer Wurzelbehandlung) nicht durch die äußeren Bleachings aufgehellt werden können.
• Du kannst Kronen und Brücken nicht aufhellen, folglich solltest du es auch nicht nach der Prämisse „Viel hilft viel“ probieren.
• Du solltest nicht schwanger sein und nicht stillen.
• Du solltest mindestens 18 Jahre alt sein oder deinen Zahnarzt zuvor konsultieren.
• Eine lose Zahnspange solltest du für die Behandlung entfernen und erst danach wieder einsetzen.
• Hast du häufiger Probleme mit Karies, konsultiere bitte vor der Behandlung einen Zahnarzt.
• Wenn du aktuell oder dauerhaft bestimmte Medikamente einnimmst, empfiehlt sich ebenso die Rücksprache mit einem Mediziner.
• Während der Anwendung solltest du nüchtern, ausgeschlafen und entspannt sein.

Des Weiteren ist natürlich unbedingt angeraten, die Gebrauchsanweisung vom Hersteller des jeweiligen Zahnbleaching-Sets gründlich zu lesen. Es empfiehlt sich nicht von seinen Anweisungen abzuweichen, insbesondere nicht, indem du mehr des Bleaching-Gels nutzt als vorgeschrieben oder es häufiger nutzt, als der Hersteller es selbst empfiehlt. Normalerweise benutzt man die Produkte aus den Zahnbleaching-Sets einmal am Tag über einen gewissen Zeitraum, meist nicht länger als 14 Tage am Stück.

Ein leicht „komisches“ Gefühl auf den Zähnen muss nicht ungewöhnlich sein, wenn du gerade ein Bleaching benutzt hast. Mitunter sind das auch nur Überbleibsel des Gels, die sich noch zwischen den Zähnen oder am Zahnfleisch befinden. Deshalb solltest du nach dem Bleaching auch immer noch einmal die Zähne putzen und gründlich spülen. Schmerzen sollten aber keine auftreten. Falls du Schmerzen während oder nach der Behandlung empfindest, empfehlen wir dir, selbige zu unterbrechen und deinen Zahnarzt des Vertrauens zu konsultieren.

Was sagen Stiftung Warentest und ÖKOTEST zu Home-Bleachings?

Erst im Oktober 2020 hat sich das Verbrauchermagazin Stiftung Warentest wieder einmal den Bleachings gewidmet – der letzte umfassende Bericht lag zu diesem Zeitpunkt bereits mehr als zehn Jahre zurück. In ihrem Bericht geht es nicht „nur“ um Zahnbleaching-Sets, sondern auch die oben genannten Alternativen, zum Beispiel Aktivkohle. Du solltest beachten, dass die Verantwortlichen bei der Stiftung Warentest nicht konkret einzelne Bleaching-Produkte testeten, sondern lediglich das Thema recherchierten. Separate Tests gibt es hingegen zu Zahncremes, wobei aufhellende Effekte da wenig bis gar nicht berücksichtigt wurden.

Wenn du den umfassenden Bericht der Stiftung Warentest nicht selbst lesen möchtest, haben wir für dich eine Kurzfassung vorbereitet:

• Von Hausmitteln wie Backpulver und Co. wird dringend abgeraten.
• Die Redakteure weisen darauf hin, dass eine professionelle Zahnreinigung ebenfalls einen aufhellenden Effekt haben kann.
• Von Home-Bleachings wird nicht pauschal abgeraten, zumal die Stiftung Warentest sagt, dass einige Zahnärzte mittlerweile selbst solch ein Angebot anbieten.
• Beim Bleaching ist laut den Redakteuren mit einer Aufhellung von mindestens zwei bis drei Nuancen zu rechnen.
• Unter 16-Jährige sollten kein Bleaching verwenden, da ihr Zahnschmelz noch nicht voll entwickelt ist.

Das zweite bekannte Verbrauchermagazin, ÖKOTEST, widmet sich in einem Test lediglich den Bleaching-Zahncremes, nicht aber anderen Produkten zum Aufhellen der Zähne. Die Bleaching-Zahncremes schnitten insgesamt nicht sonderlich gut ab. Mehr als die Hälfte erhielt ein „mangelhaft“ oder „ungenügend“ als Urteil, vor allem aufgrund bedenklicher Inhaltsstoffe. In den Testergebnissen erhielten lediglich 16 von 94 getesteten Zahncremes eine Empfehlung. Generell ist aber bei Bleaching-Zahncremes, wie wir bereits weiter oben in diesem Ratgeber erwähnten, von keinem nennenswerten aufhellenden Effekt auszugehen. Mit einem „richtigen“ Zahnbleaching-Set für zuhause bist du also besser beraten.